فراتر از تاب آوری: 4 مؤلفه کلیدی سرسختی ذهنی
•
فراتر از تاب آوری در رسانه تاب آوری
فراتر از تاب آوری: 4 مؤلفه کلیدی سرسختی ذهنی
فراتر از تاب آوری در رسانه تاب آوری فراتر از تاب آوری: 4 مؤلفه کلیدی سرسختی ذهنی کاری از کارگروه آموزش در رسانه تاب آوری ایران مؤلفه های سرسختی ذهنی، صرفاً پس زدن از رویدادهای دشوار، موانع و چالش ها نیست. در عوض، این موضوع در مورد یافتن یک مسیر جدید – مسیر درست – […]
فراتر از تاب آوری در رسانه تاب آوری
فراتر از تاب آوری: 4 مؤلفه کلیدی سرسختی ذهنی
کاری از کارگروه آموزش در رسانه تاب آوری ایران
مؤلفه های سرسختی ذهنی، صرفاً پس زدن از رویدادهای دشوار، موانع و چالش ها نیست. در عوض، این موضوع در مورد یافتن یک مسیر جدید – مسیر درست – است که فرد را در راستای ارزش‌ها، باورها و رویاهای جدید به پیش می‌برد (Neenan، 2018).
در حالی که تاب‌آوری یک اصطلاح روانشناختی برای بازگشت به مسیر است، سرسختی ذهنی بیشتر بر روی «توانایی کنار آمدن با الزامات تمرین، رقابت، و سبک زندگی، در شرایط باثبات ماندن و تحت فشار کنترل» متمرکز است (ساتون، 2019). ، ص 24).
ورزشکاران برتر باید خودباوری، میل و انگیزه همراه با ظرفیت مقابله با فشار و اضطراب داشته باشند، و اینها توسط عوامل محیطی اولیه، فرزندپروری، طرز فکر رقیب و تجربیات ورزشی شکل می‌گیرند (Sutton, 2019).
لی کراست و پیتر کلاف (2005) با تکیه بر کار محققان قبلی مانند جیم لوهر (1986)، «سرسختی ذهنی را به عنوان یک بُعد از ابعاد کلیِ شخصیتی که از چهار ویژگی روانشناختی اعم از اعتماد به نفس، کنترل، تعهد، چالش و … تشکیل شده است، تعریف کردند.» (ساتون، 2019، ص 96).