همایش تخصصی تغذیه و تاب آوری نوجوانان
•
همایش تخصصی تغذیه و تاب آوری نوجوانان
همایش تخصصی تغذیه و تاب آوری نوجوانان: در روز جمعه، نوزدهم بهمن ماه سال 1403، شهر زیبای بندرانزلی پذیرای همایشی ویژه بود که به موضوعاتی همچون تغذیه و تاب آوری نوجوانان پرداخته می‌شد.
این رویداد در سالن همایشات شهید جواد دوربین با استقبال گرم نوجوانان بسکتبالیست و خانواده‌هایشان برگزار شد.
هدف این همایش، بررسی ابعاد مختلف تاب آوری و نقش کلیدی تغذیه در آن بود.
اهمیت تغذیه در ورزش
در ابتدا، پنل تخصصی تغذیه با حضور فرامرز دبّاغ رضایی، مدرس و کارشناس تغذیه آغاز شد.
وی با تأکید بر ضرورت تغذیه صحیح برای ورزشکاران، به جزئیات علمی و آکادمیک در این حوزه پرداخت.
[caption id="attachment_98574" align="aligncenter" width="1024"]
همایش تخصصی تغذیه و تاب آوری نوجوانان[/caption]
دبّاغ رضایی به اهمیت تأمین مواد مغذی مناسب، ریزمغذی‌ها و اثرات مثبت آن‌ها بر عملکرد ورزشکاران اشاره کرد.
او همچنین در خصوص الگوهای غذایی مناسب، زمان‌بندی تغذیه و تأثیر آن بر بهبود عملکرد ورزشی سخن گفت.