راههای پرورش تاب آوری عاطفی فرزندان
•
راههای پرورش تاب آوری عاطفی فرزندان: در دنیای پرشتاب و در حال تغییر امروزی، تربیت کودکانی که از نظر عاطفی تاب آور هستند بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. برخی از والدین در مسیرِ پیشگیری از تجربه هر گونه احساسات منفیِ فرزندانشان گم شده اند.
راههای پرورش تاب آوری عاطفی فرزندان
راههای پرورش تاب آوری عاطفی فرزندان
استراتژی‌های کلیدی پرورش تاب‌آوری عاطفی فرزندان
استراتژی های کلیدی برای توسعه مدیریت احساسات برای ذهن در حال رشد
نکات کلیدی این مطلب
- پذیرفتن عواطف انسانی آغاز تاب آوری است.
- استفاده از زبان دقیق، پاسخ های موثری به احساسات می دهد.
- الگوسازی کلیدی است: روی فردی که تمایل دارید فرزندتان شبیه او بشود تمرکز کنید.
در دنیای پرشتاب و در حال تغییر امروزی، تربیت کودکانی که از نظر عاطفی تاب آور هستند بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. برخی از والدین در مسیرِ پیشگیری از تجربه هرگونه احساسات منفیِ توسط فرزندانشان، گم شده اند!
تجربه احساسات منفی، بخشی طبیعی از زندگی است و دور نگهداشتنِ فرزندان از چنین شرایطی مانع از آن می شود که آنها، مهارت‌های مقابله‌ای لازم را که جهت شکوفا شدن در آینده نیاز دارند، توسعه دهند.
تاب‌آوری عاطفی توانایی سازگاری با چالش‌های زندگی و عبور از آنها است و نقش مهمی در بهزیستی کلی ایفا می‌کند.
ما به عنوان والدین، این قدرت را داریم که این بُعد از تاب آوری را در فرزندانِ خود تقویت کنیم.
در اینجا استراتژی های کلیدی جهت کمک به پرورش تاب آوری عاطفی در فرزندان شما آورده شده است.
1. عواطف را بپذیرید و به آنها احترام بگذارید
احساسات بخش مهمی از انسانیت ما هستند. آنها کمک می کنند تا زندگی، رضایت بخش تر و با ارزش تر شود. هدف ما نباید دوری جستن از احساسات باشد، بلکه باید آنها را در آغوش بگیریم.
والدین باید به فرزندان خود بیاموزند که هیچ احساس خوب و بدی وجود ندارد، آنها فقط وجود دارند. به جای اینکه بلافاصله احساسات گذشته را تحت فشار قرار دهید، اجازه دهید آنها را احساس کنند.
متن کامل در پایگاه اطلاع رسانی مددکاران اجتماعی ایران
