ایجاد تاب آوری در کودکان چگونه است
•
ایجاد تاب آوری در کودکان چگونه است
ایجاد تاب آوری - کمک به کودکان برای مقابله با تغییر
Building Resilience - Helping Children Cope with Changeایجاد تاب آوری در کودکان چگونه است
ایجاد تاب آوری در کودکان چگونه است؟ همه افراد در زندگی خود با چالش هایی روبرو هستند. تغییرات در شغل، روابط، یا محل سکونت، همگی زمینه‌هایی هستند که فرد باید برای استقامت و ادامه راه، سرسختی و مقاومت داشته باشد.
هر روز، همه به نوعی روزهای سختی را تجربه می کنند، چه کوچک و چه بزرگ. کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند، حتی اگر چالش‌هایشان گاهی متفاوت از چالش‌های بزرگسالان باشد. مانند بزرگسالان، کودکان همیشه با مشکلاتی در درجات مختلف روبرو خواهند شد. با این حال، والدین و معلمان می‌توانند مهارت‌هایی را که برای کنار آمدن و حتی پیشرفت در هر شرایطی به آنها نیاز دارند، بدهند.
ما می توانیم مقاومت آنها را تقویت کنیم.
تاب آوری چیست؟
تاب آوری توانایی بازگشت از چالش هایی است که در طول زندگی ما رخ می دهند. به گفته دکتر کنت گینزبورگ، متخصص اطفال، “تاب آوری ظرفیتی است برای بالا رفتن از شرایط دشوار، که به فرزندان ما اجازه می دهد در این دنیای نه چندان عالی زندگی کنند، در حالی که با خوش بینی و اعتماد به نفس پیش می روند.” این توانایی عبور از استرس، چالش، تروما، و ناملایمات، و پس از آن است.
این یک مکانیسم مقابله ای است که می تواند در همه کودکان پرورش یابد.
چرا در آغاز رشد پرورش تاب آوری برای کودکان مهم است؟
تاب آوری تفاوت عظیمی در زندگی افراد ایجاد می کند. افرادی که به چالش ها و مشکلات با تاب آوری پاسخ می دهند، بیشتر عمر می کنند و در مدرسه و محل کار سالم تر، شادتر و موفق تر هستند. ایجاد تاب آوری در کودکان
ایجاد تاب آوری در کودکان چگونه است
اگرچه، همه افراد سطوح مختلفی از آن را دارند، خبر خوب این است که تاب آوری مانند یک ماهیچه است. می توان آن را ساخت و تقویت کرد. کودکان دارای سطوح مختلف تاب آوری و روش های متفاوتی برای پاسخ دادن به زمان های استرس زا و بازیابی از آنها هستند.