سلامت اجتماعی چیست؟

سلامت اجتماعی چیست؟ ایده کمتر شناخته شده ای که می تواند همه چیز را تغییر دهد

What is social health | The little-known idea that could make all the difference

سلامت اجتماعی چیست؟ سلامت اجتماعی جنبه ای از سلامت و رفاه عمومی است که از ارتباط ناشی می شود – و به اندازه کافی مورد توجه قرار نمی گیرد. در حالی که سلامت جسمی مربوط به بدن شما و سلامت روان به ذهن شما مربوط می شود، سلامت اجتماعی مربوط به روابط شماست. سالم بودن از نظر اجتماعی مستلزم ایجاد پیوندهایی با خانواده، دوستان و افراد اطرافتان، تعلق به جوامع، و احساس حمایت، ارزش و محبت است.

فهرست عناوین [پنهان]

• 1 سلامت اجتماعی چیست؟
• 2 سلامت اجتماعی جنبه ای از سلامت و رفاه عمومی است
• 3 ما تأثیر اتصال را دست کم می گیریم
• 4 ارتباط یک عامل تعیین کننده حیاتی برای سلامت کلی، رفاه و طول عمر
• 5 سلامت روان کافی نیست
• 6 این یک مشکل بزرگ است
• 7 سلامت روان یک رُکن اساسی در کنار سلامت جسمی و اجتماعی
  • 7.1 سلامت اجتماعی چیست؟
  • 7.2 What is social health

سلامت اجتماعی چیست؟

What is social health

تحقیقات ثابت کرده است که سلامت اجتماعی – رفاه ناشی از ارتباط – به اندازه غذا و آب ضروری است، اما به اندازه کافی مورد توجه قرار نمی گیرد.

برای سلامتی چیکار میکنید؟ فرض کنید توصیه‌های پزشکان، وبلاگ‌های سلامت و تأثیرگذاران سلامتی را کاملاً دنبال می‌کنید. روزی 10000 قدم پیاده روی می کنید. شما هشت ساعت خواب با کیفیت در شب دارید. شما مقدار زیادی سبزیجات تازه می خورید و از غذاهای فرآوری شده اجتناب می کنید. شما با یک درمانگر چالش ها را حل می کنید. برای مراقبت از خود مدیتیشن می کنید و حمام آب گرم می گیرید.

در نتیجه سلامت جسمی و روانی شما بهبود می یابد – اما فقط تا یک نقطه.

مشکل توصیه های بهداشتی سنتی این است که یکی از مهم ترین اجزا را نادیده می گیرد: ارتباط انسانی.

اگر نامی نداشته باشید که به عنوان مخاطب اضطراری خود بنویسید، نمی توانید کاملاً سالم باشید. اگر خانواده را به جز چند ساعت در تعطیلات نمی بینید. اگر دوستان صمیمی ندارید که بتوانید تجربیات خود را با آنها به اشتراک بگذارید. یا اگر زمان کافی برای تنهایی برای ارتباط مجدد با خودتان ندارید.سلامت اجتماعی چیست

شما برای روابط عاشقانه و افلاطونی خود ارزش قائل هستید، اما آیا می دانید که آنها تعیین کننده مدت زندگی شما هستند؟ زمانی که با خانواده یا دوستانتان وقت می گذرانید، یک همکار را به ناهار دعوت می کنید، یا با همسایه خود صحبت می کنید، آیا متوجه می شوید که این تعامل بر این نکات تأثیرگذار است که شما – و آنها – به بیماری قلبی، دیابت، افسردگی و یا زوال عقل مبتلا می شوید یا خیر؟ What is social health | The little-known idea that could make all the difference

سلامت اجتماعی چیست