تاب آوری در برابر احساسات خودکشی
•
تاب آوری در برابر احساسات خودکشی
تاب آوری در برابر احساسات خودکشی: بسیاری از مردم متوجه می شوند که صحبت در مورد احساسات می تواند ناراحتی آنها را کاهش دهد. اگر اکنون احساس ناراحتی یا خودکشی دارید و نیاز دارید با کسی صحبت کنید، کسانی هستند که به شما بخوبی گوش دهند.
یک خط کمک بحران در نزدیکی خود پیدا کنید.
هر سال حدود 700000 نفر جان خود را از دست می دهند. حتی در جوامعی که خودکشی غیرقانونی یا تابو است، مردم همچنان خود را می کشند. با این حال، برای هر فردی که بر اثر خودکشی می‌میرد، تعداد زیادی از افراد دیگر به شدت دست به خودکشی می‌زدند، اما کمک و حمایت دریافت کردند و به زندگی خود پایان ندادند. تاب آوری در برابر احساسات خودکشی
برای بسیاری از افرادی که احساس خودکشی می کنند، به نظر می رسد راه دیگری وجود ندارد. مرگ دنیای آنها را در آن لحظه توصیف می کند و قدرت احساسات خودکشی آنها را نباید دست کم گرفت – آنها واقعی و قدرتمند و فوری هستند. هیچ درمان جادویی وجود ندارد.
اما این نیز درست است که:
خودکشی اغلب یک راه حل دائمی برای یک مشکل موقت است
– زمانی که ما افسرده هستیم، تمایل داریم مسائل را از منظر بسیار محدود لحظه حال ببینیم. یک هفته یا یک ماه بعد، ممکن است همه چیز کاملاً متفاوت به نظر برسد. تاب آوری در برابر احساسات خودکشی
– اکثر افرادی که زمانی به کشتن خود فکر می کردند، اکنون از زنده بودن خود خوشحال هستند. آنها می گویند که نمی خواستند به زندگی خود پایان دهند – آنها فقط می خواستند درد را متوقف کنند.