تاب آوری در برابر انگ افسردگی
•
تاب آوری در برابر انگ افسردگی: انگ افسردگی یک پدیده واقعی است که در آن جامعه و افراد افراد مبتلا به افسردگی را به شدت قضاوت می کنند. انگ افسردگی می تواند در سطوح مختلفی از جمله شخصی، فرهنگی و نهادی وجود داشته باشد.
تاب آوری در برابر انگ افسردگی
حقایقی در مورد انگ افسردگی و چگونگی مقابله با آن
کاری از پایگاه خبری اختصاصی مددکارنیوز
بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی برای آن به دنبال کمک نیستند. تا حدی، عدم تمایل نسبت به درخواست کمک ممکن است به دلیل انگ هایی باشد که اغلب به سلامت روان مرتبط می باشند.
افراد مبتلا به افسردگی ممکن است سعی کنند احساسات خود را پنهان کنند، زیرا می ترسند:
- آنها را متفاوت قضاوت کنید
- با آنها متفاوت رفتار کنید
- از آنها به طور کلی اجتناب کنند
اگر افسردگی دارید، ممکن است ترس داشته باشید که نتوانید یک زندگی معمولی داشته باشید، زیرا ممکن است کاملاً با آنچه جامعه فکر می کند باید باشید، مطابقت نداشته باشید. یادگیری نحوه غلبه بر مشکلات سلامت روان و شرمساری که ممکن است زندگی با افسردگی را تجربه کنید می تواند دشوار باشد، اما ارزشش را دارد.
حقایقی در مورد انگ افسردگی
یک مطالعه در سال 2019 نشان داده است که انگ یک پدیده فرهنگی و اجتماعی است. در هسته خود، جامعه انتظاراتی را در مورد اینکه یک فرد چگونه باید عمل کند، تعیین می کند. هر زمان که فردی با فرهنگ یا نقش های از پیش تعریف شده جامعه خود سازگاری نداشته باشد، ممکن است با تبعیض یا عدم تایید مواجه شود.