کارگاه تعاملی تاب آوری

در دنیای پر از چالش و تنش‌های روزمره، کلمه‌ی “تاب‌آوری” به یک واژه‌ی کلیدی تبدیل شده است.

تاب‌آوری به ما این امکان را می‌دهد که با شرایط سخت و دشوار سازگار شویم و از آن‌ها درس بگیریم.

برگزاری کارگاه‌های تعاملی در این زمینه می‌تواند به ما کمک کند تا مهارت‌های لازم برای تقویت تاب‌آوری خود را یاد بگیریم و آنها را در زندگی روزمره‌ اعمال کنیم.

در این مقاله، به بررسی مفهوم تاب‌آوری، اهمیت آن، و نحوه برگزاری کارگاه‌های تعاملی تاب‌آوری خواهیم پرداخت.

مفهوم تاب‌آوری

تاب‌آوری به معنای توانایی بازگشت به حالت اولیه یا حتی بهبود بعد از تجربه‌ی چالش‌های روحی یا فیزیکی است.

این مفهوم در علم روان‌شناسی به طور گسترده‌ای مورد بررسی قرار گرفته و به عنوان یکی از کلیدهای موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای قلمداد می‌شود.

تست‌های مختلفی برای ارزیابی تاب‌آوری افراد وجود دارد که می‌تواند به ما کمک کند میزان تاب‌آوری خود را بسنجیم و بر روی نقاط ضعف خود کار کنیم.

اهمیت تاب‌آوری

در دنیای امروزی که فشارهای روحی و استرس روز به روز در حال افزایش است، داشتن تاب‌آوری می‌تواند به ما کمک کند تا:

1. مدیریت استرس: قابلیت پیش‌بینی و مدیریت استرس، یکی از مهارت‌های کلیدی تاب‌آوری است. افراد تاب‌آور به جای غرق شدن در مشکلات، به دنبال راه‌حل‌های سازنده می‌گردند.
2. توسعه روابط اجتماعی: تاب‌آوری می‌تواند به ما کمک کند تا روابط سالم‌تری برقرار کنیم و از پشتیبانی دیگران استفاده کنیم.
3. ایجاد حس هدفمندی: افراد تاب‌آور به وضوح می‌دانند که چه چیزی برای آن‌ها مهم است و با رویکردی مثبت به دنبال اهداف خود می‌روند.

طراحی کارگاه تعاملی تاب‌آوری

کارگاه‌های تعاملی از جمله بهترین روش‌ها برای یادگیری مهارت‌های تاب‌آوری هستند. موارد زیر می‌تواند به طراحی این کارگاه‌ها کمک کند:

بنیانگذار رسانه تاب آوری ایران

تلاش‌های مؤثر دکتر جواد طلسچی یکتا در حوزه تاب‌آوری در ایران
اختصاصی پایگاه خبری مددکارنیوز

در دنیای امروز که جابه‌جایی و تغییرات اجتماعی با سرعت بی‌نظیری در حال انجام است، مفهوم تاب‌آوری به عنوان یک ضرورت در جوامع مدرن به‌وضوح نمایان شده است. تاب‌آوری نه تنها در زمینه‌های فردی بلکه در ساختارهای اجتماعی و سازمانی نیز باید در نظر گرفته شود.

در این راستا، دکتر جواد طلسچی یکتا، بنیانگذار رسانه تاب‌آوری ایران، گام‌های مؤثری برای ارتقای این مفهوم در جامعه ایران برداشته است.

این مقاله به بررسی تلاش‌های ایشان و تیم تخصصی خانه تاب‌آوری ایرانیان پرداخته و آینده‌ای که برای این حوزه متصور است را تجزیه و تحلیل می‌نماید.

آشنایی با دکتر جواد طلسچی یکتا

دکتر جواد طلسچی یکتا، با تحصیلات و تجربه برجسته در حوزه روانشناسی و جامعه‌شناسی، به عنوان یک شخصیت شناخته‌شده در زمینه تاب‌آوری معرفی می‌گردد.

ایشان با هدف ترویج و گسترش فرهنگ تاب‌آوری در ایران، در سال 1403 اولین رسانه تاب‌آوری کشور را تأسیس نمود و از آن زمان به عنوان یک مشاور و راهنما در این زمینه شناخته شده است.

او و تیم متخصصش در تلاش‌اند تا آموزش‌های تاب‌آوری را به بهترین نحو ممکن طراحی و اجرا نمایند و در این مسیر، از تجربیات بین‌المللی نیز بهره‌مند شوند.

تلاش‌های خانه تاب‌آوری ایرانیان

خانه تاب‌آوری ایرانیان به عنوان یک نهاد پیشگام در طراحی و اجرا پروتکل‌های آموزشی تاب‌آوری، نقش بسزایی در بهبود و ارتقای سطح آگاهی جامعه ایفا می‌کند.

این خانه با تشکیل تیمی متشکل از نخبه‌های روانشناسی و جامعه‌شناسی، برنامه‌هایی را طراحی کرده است که می‌تواند به نهادها و سازمان‌های مختلف کمک کند تا به قابلیت تاب‌آوری خود بیافزایند.

این تلاش‌ها شامل دوره‌های آموزشی، کارگاه‌های آموزشی، و مشاوره‌های گروهی و فردی است که به شکل گسترده‌ای در محافل علمی و اجتماعی در حال ارائه است.

مددکاری اجتماعی: مخاطرات شغلی و اهمیت خودمراقبتی

نسترن قهرمانی؛ دانش آموخته مددکاری اجتماعی – کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

مددکاری اجتماعی یکی از حرفه‌های ارزشمند و تأثیرگذار در جامعه است که به حمایت و بهبود وضعیت زندگی افراد و خانواده‌ها می‌پردازد.

با این حال، این حرفه با چالش‌ها و مخاطرات شغلی زیادی همراه است. بنابراین، خودمراقبتی به عنوان یک ضرورت در بین مددکاران اجتماعی مطرح می‌شود تا بتوانند به ایفای مسئولیت‌های خود به بهترین نحو ممکن ادامه دهند.

در این مقاله، به بررسی مخاطرات شغلی مددکاری اجتماعی و اهمیت خودمراقبتی خواهیم پرداخت.

شناخت مخاطرات شغلی در مددکاری اجتماعی

مددکاران اجتماعی با گروه‌های متنوعی از افراد و خانواده‌ها کار می‌کنند و این تعاملات می‌تواند به شکل‌های مختلفی چالشی باشد. در این فصل به بررسی مهم‌ترین مخاطرات شغلی این حرفه پرداخته خواهد شد:

1. استرس و فشارهای عاطفی

مددکاران اجتماعی به عنوان رابط بین افراد نیازمند کمک و خدمات اجتماعی عمل می‌کنند.

این ارتباط نزدیک می‌تواند منجر به احساس استرس و فشارهای عاطفی شود. شنیدن داستان‌های دردناک و مواجهه با مشکلات خانوادگی، اجتماعی و اقتصادی می‌تواند بر احساسات مددکاران تأثیر بگذارد و در طولانی‌مدت منجر به فرسودگی شغلی گردد.

2. خطرات جسمی

در برخی موارد، مددکاران اجتماعی ممکن است با موقعیت‌های خطرناک یا رفتارهای خشونت‌آمیز از سوی موکلان خود روبرو شوند. به ویژه در جلسات درمانی یا زمانی که آرامش در محیط کار به خطر می‌افتد، این خطرات جسمی ممکن است به وجود آید. مددکاری اجتماعی: مخاطرات شغلی و اهمیت خودمراقبتی

3. چالش‌های قانونی و اخلاقی

مددکاری اجتماعی با قوانین و مقررات خاصی همراه است که عدم رعایت آن‌ها می‌تواند به عواقب قانونی و اخلاقی منجر شود.

حفظ حریم شخصی موکلان، رعایت عدالت و اتخاذ تصمیمات اخلاقی در موارد پیچیده، از جمله چالش‌های این حرفه محسوب می‌شوند.